guys, siapa sih di dunia ini yang gak pernah sedih, setiap orang pasti pernah ngerasain tuh yang namanya rasa sedih atau nama ilmiah nya galau, entah itu tiap hari galau, atau hanya dalam jangka waktu tertentu. tapi tau gak sih ternyata sedih itu gak selamanya merugikan, dan gua mau ajak nih para pembaca buat bareng bareng kita pikirin gimana caranya ngubah tu rasa galau buat jadi galau yang bermanfaat. Buat yang mau langsung tau cara manfaatin galau langsung ke subjudul ''Manfaatin Galau lo'', tapi buat yang mau tau pembahasan yang penting buat lo tau mari ikuti pembahasan berikut Oke pertama kita bahas dulu apa sih general factor yang biasa buat kita galau. dibawah ini ada beberapa sampel yang gua dapet dari jawaban temen temen di group WA kelas gua sendiri : pertama, Berantem sama orang tua, biasanya seorang anak punya suatu keinginan yang beda dengan orang tua, klo orang tua kita keinginan nya A nah sedangkan kita malah bilang B, masing masing punya ego yang tinggi, dan ujung ujungnya miss komunikasi, karna gak bisa kendaliin emosi, galau deh. bahkan gak sedikit juga yang broken Home, yang akhirnya masuk lingkaran setan. kedua, when you try your best but you dont succeed. Yang ini kata temen gua yang jago b. Inggrish, kalo di artiin perkata, gua sebenernya gak terlalu paham, tapi kurang lebih gini artinya lo udah coba dengan usaha terbaik lo tapi berujung pada kegagalan, nah hal itu juga yang pernah gua alamin, bahkan ada yang gak berani lagi bermimpi saking terpukul nya sama kegagalan yang dialami. Ketiga, sedih saat lo lakuin hal bodoh yang seharusnya gak dilakuin, klo yang ini jelas lah gak perlu dijelasin panjang x Lebar = Luas. Yang intinya penyesalan diakhir.
Keempat. Galau gara gara Cinta.
yang ini nih yang paling sering bikin banyak remaja galau, sedih gelisah dan tanpa
arah. Entah cinta nya ditolak, gak berani nembak cewe yang lagi di PDKTin atau
bahkan di selingkuhin.
untuk yang poin keempat ini,
perolehan suara nya paling banyak diantara faktor faktor yang lain. Nah lanjut
gua masih ambil sampel dari beberapa temen gua lewat grup di whatsapp gua kasih
pertanyaan : ''Gimana cara kalian supaya gak sedih lagi?'' Dan berikut jawaban
nya :
1. Berada di deket temen temen
seperjuangan,
klo menurut gua sih bener
banget, biasanya klo kita sedih enaknya curhat sama sahabat, biar kita gak
terlalu terbebani, dan sapa tau sahabat kita punya solusi atau jalan keluar
nya.
2. Liburan atau cari tempat asik,
nih yang ini juga pas banget, saat suasana hati lo bagaikan badai, lo bisa ke
tempat yang indah, sejuk nyaman, semacem, pantai, gunung taman, pokonya dimana
disitu banyak warna yang bisa hiasi hatimu. Dan disitu lo bisa dapet energi
positive, yang nantinya bakal buat hati lo tenang kembali. 3. kosongin pikiran
dan lupain yang bikin lo sedih. Ini tips paling simple tapi susah dijalanin,
yah klo lo gak mau sedih, ngapain juga lo masih mikirin sesuatu yang bikin lo
sedih. Contohnya lo sedih gara gara pacar. Ngapain juga lo masih galauin pacar
lo yang entah dia lagi ngapain, mungkin lagi makan enak, mungkin dia lagi tidur
nyenyak, atau mungkin aja lagi seneng seneng bareng temen nya? Lah elo? Sibuk
mikirin dia, mubazir waktu men. 4. makan batagor, kalo yang ini gua juga
sedikit bingung sih, ini jawaban dari temen gua yang gokil banget ''tasman
Charlin'' alias TC. Mungkin maksudnya biar galau lo ilang makan aja apa yang lo
suka. bener juga sih, klo lagi sedih trus lo inget makanan favorit, lo bisa
lupain sedikit galau dihati. Apalagi kalo makan nya dihayati banget, sambil
merem melek lo coba tebak apa aja bahan dan bumbunya. haha dasar tasman emang
gokil deh sobat gua yang satu ini.
Cara manfaatin Galau
Dan akhirnya, sesuai janji gua
diawal, dari pembahasan diatas gua akan jelasin gimana bikin galau yang
bermanfaat.
1. Galau yang bikin khusu, oke guys
saat lo sedih, secara logika, lo butuh sebuah suply yang bikin lo kembali
nyaman, dan secara otomatis kita akan mencari cari asupan bergizi buat hati lo
dengan macem macem cara, bisa dengan curhat ke temen buat dapetin motivasi,
setel lagu yang bikin lo semanget, main bareng, dan banyak lagi, kita udah
bahas diatas, tapi tau gak sih, berdasarkan pengalaman gua hal paling efektif
buat ngatasin galau, yaitu suply rohani, maksudnya apa nih? buat yang muslim
perlu diketahui dalam Al-quran Allah seringkali menyebutkan bahwa dengan
berdzikir/mengingat tuhanmu, maka kita akan dapatkan ketenangan jiwa. jangankan
saat sedih dalam keadaan biasapun kita slalu butuh yang namanya ketenangan
apalagi saat dilanda masalah yang buat kita sedih, selain dzikir ada lagi hal
yang gak kalah efektif, yaitu tahajjud, jujur aja, pas zaman gua smp suatu
malem gua pernah sedih gara gara cewe, yang gue suka. Karna sepanjang malem gue
gelisah mikiran tu cewe, gua jadi susah tidur dan akhirnya mutusin buat sholat
tahajjud, karna tuh malem sepi banget, gua cuma sendiri dikamar secara gak
sadar saat sujud gua netesin air mata, gue lamain tuh sujud gua hayatin betapa
nikmatnya sujud saat galau. Dan spontan gua berdoa, minta dijauhin dari sedih
karna mengharapkan cinta dari seorang wanita, gua sedih banget malem itu, di sisi
lain gua malah tiba tiba kepikiran ibu bapa gua, yang udah gue kenal sejak
lahir di dunia, dan akhirnya gue berenti mikirin tuh cewe yang baru aja gue
kenal, sampe akhirnya gua janji buat nyenengin hati orang tua, yang berjasa
banget di kehidupan gua. pada intinya saat lo sedih lo butuh suplai, suplai itu
bisa lo dapet dari aktivitas ibadah lo, contohnya tahajjud, dan kita biasanya
lebih khusu saat dalam keadaan sedih karna kita saat itu butuh banget sama sang
pencipta, dan doa yang dipanjatkan dengan rasa khusu dan rendah diri
kemungkinan besar cepat dikabulkan. Jadi gunain waktu galau lo buat lebih deket
sama tuhan dan berdoalah, dengan rendah hati.
2. Galau yang kreatif, banyak orang
yang sulit menerima rangkain informasi ke dalam otaknya saat sedih, contoh
simple nya, saat lo blajar diskolah, blajar MTK atau plajaran hafalan, pasti
tuh materi susah buat lo tangkep. Kenapa? Karna saat itu otak kita merasa
terbebani karna sibuk memproses data yang udah ada didalemnya, saat lo galau
pasti yang ada di pikiran apa yang jadi masalah lo saat itu. Tapi disisi lain,
banyak orang galau yang ngeluapin kegalauan nya itu dengan nulis diary, dan
biasanya saat kita udah nulis diary, perasaan kita agak lebih tenang di banding
sebelumnya. Karna sebenernya kita udah berbagi apa yang jadi beban ke dalam
catatan kecil yang berisi perasaan kita. Jadi klo mau galau lo berbuah jadi hal
yang manfaat, lo mulai tulis unek unek dihati lo ke dalam sebuah buku atau
lembaran kertas, dan setiap masalah pasti punya solusi, saat lo udah nemuin
solusinya lo tinggal tambahin catetan solusi dibawah catetan lo sebelumnya. Dan
dengan polesan sedikit lo akan dapetin sebuah jawaban dari masalah yang orang
lain juga merasakan nya. Sehingga tulisan lo bisa jadi manfaat bukan cuma buat
diri lo doang tapi orang orang yang punya masalah sama. Dan lo perlu tau gua
tulis article ini saat gua galau, dan banyak studi yang mebuktikan saat kita
sedih kita dapat dengan mudah menulis apa yang kita mau Oke mungkin cukup
sekian dulu tulisan gue semoga bermanfaat, thanks udah baca. Thanks juga buat
temen temen FOXFORS yang udah kasih komentarnya.
0 Comments
